Ученые США определили идеальное время сна для разных возрастных категорий людей

Благодаря специалистам из Соединенных Штатов Америки, мы теперь точно знаем, сколько должны спать все люди планеты - от мала до велика. Американское национальное общество по изучению сна опубликовало целый ряд новых рекомендаций по сну и его продолжительности для людей всех возрастов. Об этом